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躺着让腿和墙壁成90度能瘦腿吗

访客2020-12-02医美资讯75
躺着腿和墙壁成90度瘦腿吗

腿与墙成90度角躺着一般不允许瘦腿。腿和前臂呈90度不能加速腿部脂肪或肌肉的消耗,所以达不到瘦腿的效果。如果腿部有脂肪堆积,可以通过加强有氧运动来加速腿部脂肪的消耗。如果腿部肌肉比较多,需要注射肉毒素或者做肌肉阻断来瘦腿。