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怎么样快速瘦大腿和肚子上的赘肉

访客2021-08-26美体资讯60
怎么样快速瘦大腿和肚子上的赘肉

可以通过运动和吸脂来瘦大腿和肚子上的脂肪。可以在医生的指导下做有氧运动,比如慢跑、瑜伽等。这些运动可以促进脂肪燃烧,有助于瘦大腿和腹部脂肪。也可以在医生的指导下进行吸脂治疗。

尽量少吃或者吃好的高脂油腻食物。