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贴墙真是可以瘦腿又增长吗

访客2021-09-04医美资讯67
贴墙真是可以瘦腿又增

贴墙一般可以增加瘦腿。但需要注意的是,要保持正确的姿势,腿与墙成90度。每天晚上睡觉前可以把腿抬起来,坚持15分钟左右,可以促进腿部的血液流动,从而缓解腿部肥胖。

也可以通过下蹲的方式使双腿呈半蹲状,瘦腿效果明显。