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得了雀斑该吃什么食物可以减轻

访客2023-07-06美容资讯88
得了雀斑该吃什么食物可以减轻

如果得了雀斑,可以多吃柠檬、猕猴桃、草莓等富含维生素C的食物,也可以多吃绿豆、核桃、樱桃等富含维生素E的食物,有美白淡斑的作用。

如果有雀斑,要少吃富含黑色素的食物,如黑芝麻、黑木耳、紫菜等,防止黑色素体内增多,使雀斑更加严重。