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小腿太粗了,在一个月内瘦腿可以吗

访客2022-08-04医美资讯70
小腿太粗了,一个月内瘦腿可以

小腿太粗。一个月内瘦腿可以考虑以下方法:1。每天坚持小腿拉伸,按摩小腿肌肉,或者做瑜伽消耗腿部肌肉。2、做一些有氧运动,如游泳、跑步等。,这些运动可以通过消耗全身脂肪来达到瘦小腿的目的。

运动后记得伸伸腿。