【拜托了,医生 】 如何有效解决口臭

你好，周医生。我常常意识不到自己有口臭。直到我与某人交谈时，我才意识到这一点。很尴尬。想问问医生有没有什么方法可以有效的去除？

您好，您的问题已经收到。

*首先要知道，口臭的原因主要来自两个方面:

1生物性口臭:生理性口臭是我们自己能处理的口臭。味道主要来源于口腔中一些被称为“恶臭细菌”的细菌，它们通过分解口腔中存留的物质，产生挥发性硫化物，即口臭气体。

2病理性口臭:龋齿、牙周病或某些消化道、呼吸道甚至全身性疾病引起的口臭，如鼻窦炎、胃炎、扁桃体炎、糖尿病等也会引起口臭。口腔作为呼吸道和消化道的共同门户，与身体其他部位的病变密切相关。

要治疗生理性口臭，我们可以:

1减少口腔内定植的细菌，勤刷牙，勤用牙线。同时，刷牙时不仅要刷牙齿及周围牙龈，刷完后还要刷几次舌根，因为舌头也是细菌定植的重灾区。

2养成保持口腔卫生的习惯。

(1)少吃零食少喝酒，养成饭后用水或漱口水漱口的习惯。选择不含酒精的漱口水，因为酒精本身可能会导致呼吸问题。

(2)戒烟限酒。吸烟产生的烟渍会增加牙菌斑形成的速度，烟草的燃烧产物可直接产生挥发性硫化物，酒精会产生乙醛或其他有异味的物质，从口腔排出，形成一种特殊的& ldquo口臭& rdquo。

(3)多喝茶。茶叶中的茶多酚可以抑制产臭细菌的生长和产臭能力。

为了治疗病理性口臭，我们可以:

1因为龋齿、牙周病、智齿引起的口臭，需要去找医生补牙、洗牙、拔牙。

2因为某些消化道、呼吸道甚至全身性疾病引起的口臭，需要去医院做详细检查。不仅需要去口腔科，可能还需要去耳鼻喉科、内科等详细检查，才能对症下药。

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