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有哪些有效的方法快速瘦大腿

访客2020-10-08医美资讯55
有哪些有效的方法快速瘦大腿

想瘦大腿,可以控制饮食,配合运动。一个月后可以看到一点效果。想做吸脂快一点,可以做,但是手术肯定会有风险。

运动加饮食控制是健康有效的,一日三餐按时吃饭,控制食量,不暴饮暴食,配合每天跳绳和跑步,效果非常好。