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抖腿可以瘦腿吗

访客2021-11-19医美资讯64
抖腿可以瘦腿吗

抖腿一般是不允许瘦腿的。因为抖腿不是一项运动量很大的运动,不有效燃烧体内多余的脂肪,所以不能快速消耗热量,达到瘦腿的目的。

建议患者少吃高脂肪、高热量的食物,如汉堡、炸鸡等。你可以通过跑步、游泳等方式锻炼身体。,可以促进新陈代谢。