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平时吃的食物中哪些有祛斑效果

访客2022-01-10美容资讯69
平时吃的食物中哪些祛斑效果

平时吃的有祛斑作用的食物:1。萝卜中含有胡萝卜素和膳食纤维,可以帮助皮肤减缓黑色素细胞的沉积速度。2、猕猴桃,其中含有丰富的维生素C,可以保持皮肤的弹性,抵抗皮肤的衰老速度。

建议外出时做好防晒工作,有利于防止晒伤的形成。