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吃维生素几对皮肤好还可以抗衰老

访客2023-02-03医美资讯64
吃维生素几对皮肤好还可以抗衰老

对皮肤有好处,还抗衰老的维生素:1。维生素C可以帮助皮肤抵抗氧化的速度,有利于细胞组织的更新。2.维生素E可以帮助皮肤清除过多的自基,保证细胞的完整性,保持皮肤弹性。

建议多吃柑橘等水果,其中维生素对皮肤有好处。