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吃什么能补充面部肌肤的胶原蛋白含量

访客2023-05-08医美资讯71
吃什么补充面部肌肤的胶原蛋白含量

生活中多吃阿胶、茯苓、猪蹄、银耳等食物,可以有效补充面部皮肤中的胶原蛋白含量。同时还能提供人体所需的蛋白质等营养物质,避免营养不良。

补充胶原蛋白期间,也要注意面部的保养,避免出现皮肤干燥的现象,引发疾病。