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什么食物里含的胶原蛋白多

访客2020-01-12医美资讯69
什么食物里含的胶原蛋白多

胶原蛋白含量较多的食物有几种:1。猪蹄。猪蹄含有丰富的胶原蛋白、维生素等营养物质,可以起到美容养颜、疏通乳汁的作用。2、黄豆。大豆含有丰富的蛋白质、异黄酮等元素,促进消化,可用于治疗高血脂、糖尿病等疾病。