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甩腿瘦腿吗,会不会长肌肉

访客2020-05-21医美资讯69
甩腿瘦腿吗,会不会长肌肉

在甩腿的情况下,可以瘦腿,经常做甩腿动作,可以促进局部脂肪燃烧和热量消耗,达到瘦腿效果。但是可肌肉发达。

瘦腿可以适当参加运动,避免过度运动,导致肌肉发达。而且要采取调整饮食等方法,避免吃高热量食物,形成脂肪堆积。