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吃什么食物可以让脸部皮肤有弹性红润

访客2020-06-05医美资讯70
吃什么食物可以部皮肤有弹性红润

吃补气养血的食物和富含胶原蛋白的食物,可以使面部皮肤有弹性,红润。常见的食物有红枣、阿胶、燕窝、猪蹄。必要时可以服用美容口服液。

想要红润有弹性的皮肤,就要注意饮食清淡,不吃辛辣刺激性食物。保证充足的睡眠,避免熬夜防止内分泌失调,适量运动。