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如何健康有效地补充胶原蛋白

访客2020-06-16医美资讯60
如何健康有效地补充胶原蛋白

健康有效的补充胶原蛋白,可以调节饮食。多吃猪蹄、猪皮、鸡皮、鱼皮、牛筋等食物,适当补充新鲜水果和蔬菜,补充维生素和水分。也可以选择注射胶原蛋白来补充。

胶原蛋白的流失可是衰老造成的,也可能导致皮肤松弛、皱纹、毛孔粗大等症状。