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下体粗怎么瘦

访客2020-10-09医美资讯69
下体粗怎么瘦

下半身比较厚又想瘦的时候,一般会用保守的方式缓解。饮食上,可以选择少吃高脂肪含量的食物,或者多吃高纤维谷类,或者黑米、荞麦等。来帮助你的身体减脂,而且你也可以配合一些运动来达到效果。比如有氧运动,或者骑自行车,打球,游泳等。