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基因抗衰老要注意什么

访客2021-02-07医美资讯64
基因抗衰老要注意什么

基因抗衰老要注意以下几点:1。建议患者养成良的饮食习惯,多吃富含维生素和蛋白质的食物。2.参加育锻炼,提高免疫力。3.多呼吸新鲜空气,保持良好的心态。4.戒烟戒酒,改变不良习惯。5.养成良好的作息规律,保证充足的睡眠。