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自己如何丰胸?

访客2021-02-14医美资讯62
自己如何丰胸?

自己丰胸可以从以下几个方面入手:1。饮食方面,多吃富含维生素的食物,如猕猴桃、黑芝麻等,可以刺激雌激素的分泌,使胸部坚挺。2、运动,可以通过运动增加胸大肌的运动量,比如游泳,促进胸大肌的肌肉生长。3.物理疗法,如按摩,可以促进血液循环。