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哪些食物含有胶原蛋白?

访客2021-12-15医美资讯69
哪些食物含有胶原蛋白?

含有胶原蛋白的食物有以下几种:1。猪蹄。2、鸡爪。3、鱼皮等。胶原蛋白为皮肤提供水分,锁住水分流失,使皮肤光滑、细嫩、富有弹性。尤其是老年人,更适合使用胶原蛋白含量高的食物。因为随着年龄的增,水分大量流失,容易长皱纹。