网站标题

您现在的位置是:首页 > 美容知识 > 正文

美容知识

便秘吃玉米有好处吗

daixiaodai2023-08-25美容知识156

便秘吃玉米一般是够促进肠道的蠕动。属于一种常见的粗粮,里面含粗纤维,膳食纤维以及维生素等成分,适当的吃玉米,有利于增加肠道的蠕动,促进粪便的排出,对于治疗便秘能够起到很好的帮助作。

如果出现便秘的情况,需要增加膳食纤维食物的摄入。