女生头发很油腻，脱发严重该怎么办

　　虽然已经立秋很长时间了

　　可是上海的天气依旧是很热

　　炎热的天气容易使头发加速油腻

　　头皮瘙痒，脱发也变得厉害

　　可能上午刚洗好的头发

　　到下午就变得油腻腻的了

　　今天 上海美莱植发医生就介绍几个小方法

　　帮助大家改善夏季头发油腻的情况

　　选择无硅油洗发水

　　天气热人体易出汗，皮脂腺分泌旺盛，所以夏季往往比冬季更容易导致头发油腻。大部分人在夏季都会选择控油的洗发水，但在选购时，还应注意其成分表中是否含有“聚二甲基硅氧烷”这一成分，这种物质就是所谓的硅油顺滑剂。

　　对于干性发质而言，硅油可以填平毛鳞片，使头发减少摩擦和损伤，但如果你是油性发质，则应该更多地考虑不含硅油的洗发水。

　　小tip：洗头时用温水比用热水好，头皮更不容易出油；若使用护发素，则只需在发尾处涂抹，无需涂抹发根。

　　良好的生活习惯

　　口味重的人更易导致头发油腻。偏好重油，重盐，辣椒，等油腻刺激的食物，会直接刺激皮脂腺，从而分泌更多油脂。

　　切忌熬夜！夜晚是油脂分泌的高峰期，而熬夜会导致油脂分泌加快。在熬夜的过程中，身体为保持大脑清醒，会分泌出很多激素，而激素会直接刺激皮脂腺分泌油脂。所以熬夜之后，大多数人会感到口干舌燥，脸部，头发大量出油。

　　小tip：维生素B能促进头发生长，调节头皮油脂，可直接口服维生素B片或从食物中补充。

　　必要时就医检查

　　如果在头发油腻的同时还出现了多种并发症，例如：头皮瘙痒、头屑增多、脱发等情况，那么记得及时就医，因为这些很有可能是脂溢性脱发的早期症状，需要及时就医检查。

　　小莱认为

　　跟一个姑娘说“你这头发掉的有点多”

　　比跟她说“你好像胖了”还要过分

　　赶快拿起镜子检查一下

　　你的发际线还好吗？

　　但是如果你已经开始有了脱发的迹象

　　不如就来上海美莱植发