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美容知识

便秘要吃什么好

daixiaodai2023-09-04美容知识113

出现有便秘的情况,一定要注意饮食健康,可以适当的吃苹果、芹菜等食物进行缓解。如果症状相对比较严重,也可以医生的指导下,合理的使用复方芦荟胶囊、乳果糖口服液等药物进行调理治疗。

日常生活中要适当的进行体育锻炼,但是避免长期久坐。