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美容知识

便秘可以吃栗子吗

daixiaodai2023-09-04美容知识107

便秘可以吃栗子。栗子当中含有的营养物质是比较丰富的,适量的吃一些一般不会对便秘有影响,但是不吃得太多。

便秘是因为饮食影响引起的,因此饮食上要多加注意,可以多吃一些粗粮以及绿叶蔬菜,能够促使肠胃蠕动,改善便秘。