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美容知识

健身可以治疗便秘吗

daixiaodai2023-09-19美容知识113

健身可以治疗便秘。健身通过运动来使肠胃运动,提高肠胃动力,促进肠胃蠕动,加快身体新陈代谢,使体内垃圾排出身体,缓解该症状。

另外,健身还可以提高身体免疫力,增强体质,预防病毒入侵。建议患者健身后饮用温开水,以免造成脱水。