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美容知识

为什么每天一到晚上就胃疼

daixiaodai2023-09-23美容知识133

每天一到晚上就胃疼,有可于在睡之前吃的太饱或者是吃了刺激胃肠的食物导致的。

这种情况可以在晚饭后适量的来回走动,促进胃肠里食物充分的消化吸收,然后平时要少吃凉寒的食物,规律饮食,适当的进行户外锻炼,这样有助于增强抵抗力。