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美容知识

产后一直便秘怎么办

daixiaodai2023-09-28美容知识140

产后一直便秘,可以通过按摩和饮食来进行调理,比如可以对腹部进行顺时针的按摩,够促进肠胃的蠕动。另外饮食上也可以吃些吃些粗纤维的食物。另外也可以适当的吃些香蕉,也能够起到润肠通便的作用。如果比较严重,也可以通过使用开塞露来进行改善。