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美容知识

严重便秘吃什么

daixiaodai2023-10-06美容知识97

严重便秘一般可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如香蕉和大白菜等,具有促进肠道蠕动的作用,有利于缓解便秘的情况。

出现严重便秘可是因为饮食不规律的原因导致,如长期吃一些刺激性的食物容易出现肠胃功能紊乱,或者是因为长期不良的排便习惯引起的。