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美容知识

吃梨治疗便秘吗

daixiaodai2023-10-11美容知识104

吃梨是可以缓解便秘的。梨中富含丰富的膳食纤维和维生素,够促进肠胃的蠕动,缓解便秘的症状。

便秘的患者日常生活中不要吃油腻的食物,可以多吃富含维生素的蔬菜和水。同时也要注意休息,可以多参加体育锻炼,促进肠胃蠕动。