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美容知识

吃燕麦片会便秘吗

daixiaodai2023-10-11美容知识156

吃燕麦片一般不会导致便秘的。燕麦片通常是指燕麦粒轧制而成,里面还丰富的膳食纤维以及维生素等成分,适量的食用有利于增加肠胃的蠕动,并不会造成粪便堆积。

如果出现便秘的情况,可以通过口服乳果糖口服液或者是芦荟软胶囊来调理。