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美容知识

不吃晚饭会得胃病吗

daixiaodai2023-10-12美容知识118

不吃晚饭对胃不好,如果长期下会得胃病。长期不吃晚饭胃内得不到食物的刺激和胃酸中和,会造成黏膜损伤,加重胃肠功的紊乱,导致出现胃炎。

每天晚上都需要吃晚饭,可以保持人体的营养均衡。在晚上吃饭时不能吃过于油腻的食物,多吃些清淡饮食。