多吃什么对牙齿好?科普!

吃什么对牙齿好？梅拉科普！

上海美莱医生说:多吃粗纤维食物对牙齿有好处。

日常生活中多吃些粗纤维食物，不仅有利于肠胃的健康，而且在咀嚼这些粗纤维食物的时候，还可以按摩牙齿，清洁牙齿表面，从而更好地改善我们的口腔环境。& lt美莱牙齿美白多少钱？

同时，少吃甜食和油腻的食物，可以减少牙菌斑中细菌分解的酸性物质，减少它们对牙齿的损害，更好地保护牙齿的健康，也可以减少牙结石的生长。

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