怎样补充胶原蛋白紧致面部肌肤

可以通过饮食调理、改善作息习惯和面部护理来补充胶原蛋白，紧致面部肌肤。

1.饮食调理:患者在日常饮食中应避免吃油腻、辛辣的食物，多吃富含维生素和胶原蛋白的食物，如橘子、猪蹄、鸡爪等，以补充体内自身的胶原蛋白，促进吸收，使皮肤更有光泽。

2、改善作息习惯:患者在日常生活中需要保持充足的睡眠，避免熬夜，不要过度疲劳。

3、面部护理:患者在日常生活中需要加强面部护理，多使用补充胶原蛋白的护肤品或面膜，促进面部胶原蛋白得到补充。