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吃什么可以淡化黑眼圈和眼袋?

访客2021-04-15医美资讯99
吃什么可以淡化黑眼圈和眼袋?

一般吃水果蔬菜、牛奶、维生素C、维生素E都有助于淡化黑眼圈和眼袋。

1.蔬菜水果:生菜、芹菜、菠菜、香蕉、苹果、猕猴桃等蔬菜水果富含维生素和叶黄素,促进局部血液循环,增加眼睑皮肤弹性,帮助淡化黑眼圈和眼袋。

2.牛奶:可以喝牛奶补充蛋白质,改善黑眼圈和眼袋。

3、维生素C、维生素E:食用维生素C和维生素E可以改善眼周血液循环,促进黑眼圈和眼袋的淡化。