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女人多吃什么补充脸部胶原蛋白?

访客2021-04-21医美资讯132
女人多吃什么补充脸部胶原蛋白?

女性平时多吃猪蹄、银耳、猪皮等食物,补充面部胶原蛋白。

1、猪蹄:猪蹄含有较多的胶原蛋白,胶原蛋白是维持人体皮肤弹性和水分、蛋白质的关键,适量食用猪蹄可以为面部补充胶原蛋白。

2、银耳:银耳对美容、嫩肤、行气活血有一定的辅助作用,一定程度上帮助面部补充胶原蛋白。

3、猪皮:猪皮中含有较多的胶原蛋白,食用后可以使皮肤更加饱满有弹性,可以为面部补充胶原蛋白。