喝胶原蛋白肽有什么好处和坏处？

喝胶原蛋白肽的好处可以美化皮肤，促进伤口愈合，强健骨骼，但也会对肠胃产生影响。

1.美肤:胶原蛋白肽是皮肤固有的成分。适量饮用一些可以恢复皮肤弹性，改善皮肤松弛或皱纹。

2.促进伤口愈合:胶原蛋白肽有助于促进胶原蛋白的合成，从而促进伤口愈合。

3、健骨:胶原蛋白肽能促进钙与骨细胞的结合，从而起到健骨的作用。

喝胶原蛋白肽可能会对肠胃有影响，容易导致消化不良，但不会有太大危害。