皮肤暗黄该怎么调理

首先，找出皮肤暗黄的原因。

有些是不良生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。根据临床研究，80%的皮肤问题与肝、脾、肾功能障碍有关。比如肝脏直接作用于血管，肝火亢盛或者肝气郁结，都容易导致气血不通，影响面部的血液循环，自然使皮肤暗沉；脾主消化吸收。如果脾虚，食物中营养物质的吸收和能量的转化都会受到影响。

黄皮、长斑随之而来；论古代医学& ldquo肾主黑& rdquo意思是肾虚会造成肤色暗黄。所以确诊后要根据自身病因对症下药，调节内分泌，这才是改善皮肤的关键。推荐阅读如何美白

第二，改善饮食结构

由于快餐时代的冲击，很多人偏爱辛辣或重口味，导致饮食结构不合理，营养不均衡，皮肤难免暗沉。改善饮食结构，注意补益气血，多吃栗子、红枣、莲子等。这些水果和干果有补气的作用。再比如:荔枝、龙眼松子、花生、樱桃、葡萄等。，含有一定量的叶酸、黄铜和烟酸，有补血的作用。但是注意每天的摄入量不要超过100克！

第三，经常喝绿茶

【/h/】绿茶茶叶富含维生素A，绿茶本身具有相当的抗氧化作用，使皮肤抗氧抗黄，有效改变皮肤暗黄。建议经常坐办公室的白领常喝绿茶。

四、注意皮肤清洁

如果洁面效果不好，皮脂和灰尘会混合在一起形成污垢，被氧化变质，打乱皮肤新陈代谢的节奏，从而使皮肤暗沉无光泽。尤其是长期对着电脑工作的朋友，静电会吸附空气体中的灰尘，导致皮肤毛孔堵塞，皮肤更容易暗黄。所以要注意皮肤的清洁。除了每天认真卸妆洗脸，最好每周进行快速深层清洁去角质，帮助肌肤清除深层污垢，疏通毛孔，让肌肤吸收能力翻倍。推荐阅读》《晒黑后如何快速变白？

5。随时保湿

长时间的电脑辐射会氧化你的皮肤，让你的皮肤失去光泽。而且长时间待在空调理室会让皮肤失去水分，紧绷，皮肤会因为水循环不畅而越来越黑。办公室里经常放一个保湿喷雾或者美白保湿乳液，工作一段时间后给皮肤补充水分。保湿产品可以及时缓解皮肤的饥渴感，逐渐改善皮肤暗黄干燥的问题。

6。睡觉前使用口罩。

皮肤晚上的吸收能力是白天的好几倍。睡前注意护肤更有利于美白去黄。每天睡前使用美白去黄面膜，最好使用含有VC等美白成分的面膜，充分补充肌肤水分，让肌肤容光焕发。

七、上海美莱光子嫩肤也美白你的皮肤。

光子嫩肤是一种非剥脱性的嫩肤方法。据专家介绍，治疗的原理是用仪器将特定波长的光投射在需要治疗的皮肤上，通过光和热打破色素团，机体组织吸收或排泄，不损伤周围正常组织结构，可以很大程度上淡化色斑和老年斑。

据上海美莱专家介绍，光子嫩肤是通过施加特定的强脉冲光能量穿过皮肤，不同波长的强脉冲光对组织产生选择性作用，产生不同的光生化和光热解反应特征。皮肤怎么能变白？光子嫩肤的效果非常理想，几次治疗就能达到美肤的目的。

上海美莱光子嫩肤美白

1。同时改善多种皮肤缺陷:毛细血管扩张、褐斑、毛孔粗大。

2。有效改善皮肤的纹理和弹性:使面部光滑、细腻、富有弹性。

3。全脸治疗:突破传统治疗的局限，使效果到达全脸的每一个部位。推荐阅读《》光子嫩肤效果

4。无需休假:一般治疗后不会出现水肿、红斑等不适。治疗后可以马上正常工作生活，不用在家休息，适合忙碌的白领。