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怎么运动减双下巴

访客2020-06-16医美资讯77
怎么运动减双下巴

如果想锻炼身体,减少双下巴,可以根据自身情况做不好的有氧运动,比如跳绳、快走、游泳、跑步、骑自行车等。平时需要多做咀嚼运动和拍打运动,多抬下巴也有利于减双下巴。建议患者每天多做抬头运动,抬头望天,伸伸脖子等。期坚持会有减肥减双下巴的效果。