鸡皮肤怎么来有效消除

说到鸡皮，大家应该会想到鸡皮这样的一粒皮，摸起来比较粗糙，严重损害MM的美观，那么怎么才能去除鸡皮呢？让我们跟随美莱医美一起去看看吧。

下面我来介绍一些长期坚持后可以缓解和去除鸡皮的措施:

补水保湿

洗澡的时候可以选择蒸，这样也可以更好的软化这个部位的皮肤。洗澡后一定要注意涂抹深层补水的保湿乳液，保证皮肤的水分。用普通的身体护理乳保湿是不够的。而是应该使用药店出售的专门针对干性皮肤配制的身体护理乳，洗澡时也应该使用保湿清洁产品。

控制水温

清洗皮肤时，水温不能太热，保持在36 & deg& mdash38度；有时洗澡时，要在患处涂上含有去角质成分的肥皂或沐浴露，并用浴刷轻轻擦洗。

用盐洗澡

盐有消炎杀菌的作用，还有控油去角质的作用。所以用盐洗澡可以有效去除鸡皮，但是如果皮肤敏感的MM，可以用浴盐！因为盐里的钠会让皮肤干燥，会加重鸡皮！

定期去角质

因为毛囊角化是一种与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是用去角质软膏，比如A酸，果酸，水杨酸，尿素。另外和尿素一样，有保水的作用，对去角质也有一定的作用。是临床上经常使用的外用药。

维生素C补充剂

众所周知，维生素C可以抑制酪氨酸酶的形成，因此具有抗氧化和抗自由基的作用。经常补充维生素C可以帮助去除鸡皮肤的色素沉着，从而达到美白淡斑的效果。方法:建议多吃富含维生素C的食物，也可以使用含维生素C的护肤品。

维生素E补充剂

酯化维生素E不仅能减少鸡皮上色素和疤痕的沉积，还能消除紫外线空气体污染等外界因素造成的过量氧自由基。方法:建议多吃富含维生素E的食物，如坚果、瘦肉、猕猴桃、菠菜等。，或者直接在皮肤上同时涂抹维生素E。

巧用醋去鸡皮。

以醋为主水，再加入甘油，比例为3: 1。搅拌均匀后喷在四肢上，按摩15到20分钟。如果每天坚持，你会发现原来的颗粒变小了，颜色变浅了很多。

注意饮食

如何去除鸡皮教你有效的去除方法。

多喝凉茶清肝去火。不要吃任何会上火或油腻的东西。多吃蔬菜，多喝水。平时也可以适量配置一些维生素，以维生素AD、维生素A、胡萝卜素、鱼肝油为最佳。

但是，很多人因为坚持不下去而放弃，导致自己的鸡皮没有得到很大的改善。[/s2/]上海美莱医院怎么样？">上海美莱医院怎么样？【/s2/】上海美莱医疗美容医院推出光子嫩肤、小气泡、果酸嫩肤、水光等为您从根本上去除鸡皮。建议可以走快速咨询通道。