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怎样才能抗衰老?抗衰老的食物有什么呢?

访客2020-07-27医美资讯80
怎样抗衰老?抗衰老的食物有什么呢?

改善不良生活习惯,避免长时间熬夜,减少吃太多垃圾食品,可以有效抗衰老。抗衰老食物有以下几种:1。柠檬和蜂蜜含有大量的维生素C,可以清除体内垃圾,美白肌肤。2、猪蹄含有丰富的胶原蛋白,可以使皮肤底层细胞保持活力,保持皮肤弹性紧致。